全身やせ

全身やせなんて夢のような話ですよね。
でもそんな夢をかなえてくれるストレッチがあるんです。

モデルのSHIHOさんが発売したTRINITY-SLIMというダイエット本。
かなり売れているみたいで話題になっていました。

姿勢を正すだけで”全身やせ”

このキャッチフレーズに思わず私も手をとってしまいました。

疲れるエクササイズよりも姿勢を矯正するヨガを取り入れることで全身が痩せるなんて私の理想じゃないですか。

産後のSHIHOさんが教えてくれることが何よりも根拠があるので信頼できます。
産後10キロをこのストレッチで2ヶ月で元の体型に戻したのだそうです。

そして腰痛なども治ってしまったとか。
産後の忙しいママでも時間があるときにちょっとずつできるような仕組みで私はちょっとハマってしまいました。
でもまだ始めたばっかりで効果は出てないけどね。

ストレッチって体も気持ちいいからやってるだけでも楽しいし、こんな体になりたいって目標も出来てこの本はオススメです。